暮らし

立冬だからお肌・からだケア*看護師さんもたまには女性である自分にうっとり

立冬が過ぎ暦の上では【冬】

とは言ってもここ数日雨なのにあたたかい

 

 

 

油断しているとぐっと冷え込む日が来る

そんな時期

 

 

 

 

この時期こっそり磨いてうっとりしましょう

女性の自分

 

 

 

 

 

 

 

 

 

仕事で手にネイルはできないけれど

足の指はいつでもできる!

 

 

足のネイルしていますか?

たまにはゴージャスにサロンでやってもらうのも

気分が上がる

 

 

ドキドキするような色

足の指ならトライできる!

 

 

素足になるとネイルした足が見える

自分で嬉しくなる

 

 

元気が出ない人は明るいビタミンカラー

おとなっぽくしたい人は情熱的な赤

 

 

 

ネイルの効果は高いといつも思う

爪を見る度「わぁ きれい」って

自分で自分に思えるから

 

 

 

いろんな色いろんな自分が楽しめる

お風呂上がりのあたたかいうちに

 

 

 

 

 

空気が乾燥し暖房が入ってさらに乾燥が

予想される時期

 

 

お肌のコンディションはどうだろう?

 

 

 

1週間に2回ほど

お風呂でパックをしてみる

 

 

 

はちみつを顔に伸ばして10分放置し

洗い流すだけ

 

 

 

ベタベタで伸びにくいので

お風呂の蒸気が必要

最後にきれいに洗い流すのも

お風呂の方が便利

 

 

 

この時唇も荒れていたら

一緒にパックしてラップを上からしてみると

さらに効果がアップする

 

 

 

泥パックや炭酸パックなど

湯船につかっている間にパックはおすすめ

 

 

 

お風呂から上がって

鏡を見て手触りを感じてうっとり

念入りに保湿したら

 

 

 

翌朝鏡を見てまたびっくり

肌のお手入れは必ず結果が出るから

思わずにっこりする

 

 

 

鏡を見てにっこりするクセをつけておく

いつでもやわらかく表情が動くように

笑顔は誰にでも今すぐできるエクセサイズ

 

 

 

笑顔を向けられて嫌な人はいない

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

仕事柄手洗いで

手がガサガサになることも多いだろう

 

 

 

お風呂上がり普段使いより

ちょっといいもの

 

 

 

香りとオーガニックの気持ち良さにうっとり

ついでにかかとや肘までケアして

 

 

 

 

 

 

 

足の爪とか肌とか手とか

自分が実感できるパーツのケアって自信になる

 

 

ちょっとしたことが嬉しい

誰かのためでなく自分のために

 

 

 

トイレでパッと鏡を見た時の自分の顔が

つやつやのきれいな肌だったら

気分が上がる

 

 

 

素足になったときにツルツルのかかと

腕まくりした時にしっとりした肘

誰かにモノを渡した時の手

 

 

 

そんなところに手をかけるって

おしゃれだと思う

 

 

 

女性の良さって色々あるけど

外見でも家でもなんでも

きれいにしていると自分が一番嬉しい

 

 

 

 

 

 

 

 

 

カフェでお茶を飲む時も

ビタミンたっぷりのハーブティーにするとか

野菜のスイーツにするとか

 

 

 

きれいなもの おいしいもの ヘルシーなもの

自分が喜ぶようなものを選ぶ

 

 

 

日々うっとりしていると

ある日「肌きれいやね」と人からほめられたり

ショーウィンドに映った自分に驚くような瞬間が

おまけに付いてきたりする

 

 

 

誰の目も気にせず

自分だけのために

自分でうっとりするために

 

 

 

お手入れする

これが目や表情をイキイキさせて

姿勢を良くしさらに魅力的にする

 

 

 

普段髪の毛振り乱して頑張る自分も素敵だけど

女性であることを目一杯楽しむのも素敵

 

 

 

せっかく女性に生まれたんだから

自分の良さを自分で感じて

自分が心地よくハッピーになれることをする

 

 

 

【女子力上げる】なんて最近は言うけれど

もうちょっとおとなな感じで

秋冬はエレガントに行ってみよ〜♪

 

 

 

 

 

 

skitched-20151110-110231

 

 

 

 

スポンサードリンク
google.com, pub-9670591505753225, DIRECT, f08c47fec0942fa0