今、不安や恐怖で落ち着かないひとに*京都で大きな木に触れて深呼吸をしましょう

 

 

昨日の朝

いつものように賀茂川へ

 

 

 

そしたらね

大きなケヤキの下で

裸足になって

ケヤキに触れている人がいました

 

 

 

男性、というのにも

ちょっと意外な感じがした

 

 

 

さぞかし気持ちがいいだろうな

 

 

 

ホンマは隣へ行ってやってみたかったけど

それはちがうし!

彼の邪魔をしたらあかん

 

 

 

 

 

 

 

 

大きな木は前から好きで

 

 

 

バリ島へ行った時

トレッキングの日があって

みんなで暑い中歩いた

 

 

 

集落に着いた時

大きな大きな木があって

すごく気になって触らせてもらった

(触ってもいいか、現地の人に聞いてから)

 

 

 

白神山地へ行った時も

ブナに触れて幹に耳を当てて

ホンマに水音が聞こえるかやってみた

 

 

 

聞こえた気がした

 

 

 

御所や植物園へ行っても

大きな木のそばでのんびりしたり

近くへ行きたくなる、虫みたいに

 

 

 

 

 

 

 

 

どこの国の話だったか

親がこどもに

自分の木を決めさせて

 

 

 

こどもはその木に

話しかけたり触れたりして

心の親友のように付き合うのだとか

 

 

 

 

木に限らず

すぐそばにある自然界と

自由に行き来して人間は生きてきた

 

 

 

 

中にはお話できる人もいるようだけど

もの言わぬ自然界が

その姿をもって教えてくれたり

助けてくれたり

慰めてくれたりする

 

 

 

 

 

 

 

 

木に触れている人を見ただけで

わたしの中でも何かが静まった

 

 

 

水面に何かが落ちて広がる水の輪

リープルリングというそうだけど

そんなさざめきが落ち着いた感じ

 

 

 

でね、思った

今こそ そのチカラを借りようと

 

 

 

大きな地震の後で

誰だって気持ちが落ち着かないはず

 

 

 

7/7追記

このかつてない大雨で

不安でいっぱいの人もいるはず

(わたしも不安です)

 

 

 

7/12追記

京都市内では場所によって

浸水被害もあったようですが

わたしは「怖い」だけで済みました

 

 

 

報道されなくても

怪我や体調不良、被害

身近な方に

何かあった方もおられるでしょう

 

 

 

落ち着かない

眠れない

恐怖

などある方ない方でも結構ですよ

 

 

 

道具も必要ありませんし

セールスもありません(笑)

一緒にゆっくり呼吸をして

こころを静めましょう

 

 

 

 

 

とても不安だったり

恐怖を感じている人

一緒に呼吸をしながら大きな木に触れましょう

 

 

 

御所賀茂川京都府立植物園

1時間くらいを目安に

無料です

10時〜17時の間でご一緒します

 

 

 

ヨガマットをお持ちの方はご持参ください

 

 

 

*京都に来ることができない方

SkypeやMessengerの電話機能でもします

それならやってみたい、という方でもOK

以下までご連絡ください

 

 

 

ご連絡はこちらへ

連絡フォーム

もしくはwakuwakudream2014@gmail.com

 

 

 

わたし(いまいかおり)は

普段から呼吸や瞑想をしています

その変化や気づきを発信したり

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