呼吸

人のせい、周りのせいにしていませんか*こころも呼吸

投稿日:

 

うまく行かないことは誰だってあって

今は経験する時、と割り切っていたり

解決には時間がかかるから様子見だったり

 

 

直接的に改善できそうになくても

今の自分にできる事をやっていたり

 

 

今もどこかで

うまく行かない事を抱えながら

前を向いて歩いている人がたくさんいます

 

 

 

 

 

人のせいや周りのせいにするのは簡単です

 

 

あの人が悪い!〇〇が悪い!と

はっきり原因として指摘したところで

状況が改善するわけでもなく

 

 

神様のような絶対的な力が働いて

自分に都合よくコトが運ぶわけもなく

 

 

愚痴や不満を言って

誰かが同意してくれても

その場で溜飲が下がるだけです

 

 

 

 

何をするにしても

自分や物事を客観的に見る目や姿勢を持ち

常に心がけてやってみる

 

 

この繰り返しが客観性を育てるのでは?

 

 

そして

自分が良い状態でいる事が必要です

 

 

日々いろんな事があり

疲れたり感情的になったり

いろんな事がありますが

ご自身を良い状態にするための呼吸を紹介しています

 

 

 

 

人のせい、周りのせいにしていませんか

(5分54秒)

 

 

 

 

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