呼吸

    新緑美しくお山も笑うこの季節 野外が気持ちいいですね…

  これまでつくった 「イマココジブン呼吸」には入っていない 呼吸音声…

    知識を頭に入れるのではなく 実際にあなたのからだを通…

    桜の蕾が固い殻を破りふくらみ始めました! ようやく春…

  もうロングコートは着れへんなぁ と感じる気温 肌寒くて着込んだり暖…

        今日から雨水 お雛さん出…

　立　春 この言葉を聞くだけで 何かパッと切り替わった感覚になります &nbsp…

  毎週土曜の夜は合気道の稽古 習い始めて4年目です   &…

    この時季の薬膳を学んできました 薬膳の知識を活かして…

      気持ちのいい呼吸   一段落…