わたしで生きてゆく

  今朝の冷え込みの厳しいことに 予想していたとは言え からだがぎゅっと小さくなる感じでした &nb […]

  今年は一歩前進して 「日常生活の隙間で呼吸の時間を取る」から 「日常生活を送りながら呼吸を使う」 […]

    母が左肩が凝る・・・とメールしてきたので フッと久しぶりに楽健法をしてあげようと […]

    10月1日の夜 のぼってくるお月さまを見ていました     山 […]

  「呼吸」と言われて ピンとこない人もいるやろなぁと思う そういう人は他に気になるものを探してみて […]

    何だか落ち着かない時 何かが引っかかる時 腹が立つ時     […]

    ストレスは 「なくすべきもの」と考えるよりは 「うまく距離を取る」と考えた方がええ […]

    3ヶ月ぐらい前にSkypeで話した人と またお願いしてSkypeをしてもらいました […]

  この湿度の高さには参る💧 涼しい素材の服や扇風機、うちわ 旬に入ったトマトやキュ […]

  この春ピンときて変えた事 変えようと思っていることがある     ひとつは4 […]