今朝の呼吸で降りてきた事*イマココジブン呼吸
今朝の冷え込みの厳しいことに 予想していたとは言え からだがぎゅっと小さくなる感じでした &nb […]
今朝の冷え込みの厳しいことに 予想していたとは言え からだがぎゅっと小さくなる感じでした &nb […]
今年は一歩前進して 「日常生活の隙間で呼吸の時間を取る」から 「日常生活を送りながら呼吸を使う」 […]
母が左肩が凝る・・・とメールしてきたので フッと久しぶりに楽健法をしてあげようと […]
10月1日の夜 のぼってくるお月さまを見ていました 山 […]
「呼吸」と言われて ピンとこない人もいるやろなぁと思う そういう人は他に気になるものを探してみて […]
何だか落ち着かない時 何かが引っかかる時 腹が立つ時 […]
ストレスは 「なくすべきもの」と考えるよりは 「うまく距離を取る」と考えた方がええ […]
3ヶ月ぐらい前にSkypeで話した人と またお願いしてSkypeをしてもらいました […]
この湿度の高さには参る💧 涼しい素材の服や扇風機、うちわ 旬に入ったトマトやキュ […]
この春ピンときて変えた事 変えようと思っていることがある ひとつは4 […]