立冬が過ぎ暦の上では【冬】

とは言ってもここ数日雨なのにあたたかい

 

 

 

油断しているとぐっと冷え込む日が来る

そんな時期

 

 

 

 

この時期こっそり磨いてうっとりしましょう

女性の自分

 

 

 

 

 

 

 

 

 

仕事で手にネイルはできないけれど

足の指はいつでもできる！

 

 

足のネイルしていますか？

たまにはゴージャスにサロンでやってもらうのも

気分が上がる

 

 

ドキドキするような色

足の指ならトライできる！

 

 

素足になるとネイルした足が見える

自分で嬉しくなる

 

 

元気が出ない人は明るいビタミンカラー

おとなっぽくしたい人は情熱的な赤

 

 

 

ネイルの効果は高いといつも思う

爪を見る度「わぁ　きれい」って

自分で自分に思えるから

 

 

 

いろんな色いろんな自分が楽しめる

お風呂上がりのあたたかいうちに

 

 

 

 

 

空気が乾燥し暖房が入ってさらに乾燥が

予想される時期

 

 

お肌のコンディションはどうだろう？

 

 

 

１週間に２回ほど

お風呂でパックをしてみる

 

 

 

はちみつを顔に伸ばして10分放置し

洗い流すだけ

 

 

 

ベタベタで伸びにくいので

お風呂の蒸気が必要

最後にきれいに洗い流すのも

お風呂の方が便利

 

 

 

この時唇も荒れていたら

一緒にパックしてラップを上からしてみると

さらに効果がアップする

 

 

 

泥パックや炭酸パックなど

湯船につかっている間にパックはおすすめ

 

 

 

お風呂から上がって

鏡を見て手触りを感じてうっとり

念入りに保湿したら

 

 

 

翌朝鏡を見てまたびっくり

肌のお手入れは必ず結果が出るから

思わずにっこりする

 

 

 

鏡を見てにっこりするクセをつけておく

いつでもやわらかく表情が動くように

笑顔は誰にでも今すぐできるエクセサイズ

 

 

 

笑顔を向けられて嫌な人はいない

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

仕事柄手洗いで

手がガサガサになることも多いだろう

 

 

 

お風呂上がり普段使いより

ちょっといいもの

 

 

 

香りとオーガニックの気持ち良さにうっとり

ついでにかかとや肘までケアして

 

 

 

 

 

 

 

足の爪とか肌とか手とか

自分が実感できるパーツのケアって自信になる

 

 

ちょっとしたことが嬉しい

誰かのためでなく自分のために

 

 

 

トイレでパッと鏡を見た時の自分の顔が

つやつやのきれいな肌だったら

気分が上がる

 

 

 

素足になったときにツルツルのかかと

腕まくりした時にしっとりした肘

誰かにモノを渡した時の手

 

 

 

そんなところに手をかけるって

おしゃれだと思う

 

 

 

女性の良さって色々あるけど

外見でも家でもなんでも

きれいにしていると自分が一番嬉しい

 

 

 

 

 

 

 

 

 

カフェでお茶を飲む時も

ビタミンたっぷりのハーブティーにするとか

野菜のスイーツにするとか

 

 

 

きれいなもの　おいしいもの　ヘルシーなもの

自分が喜ぶようなものを選ぶ

 

 

 

日々うっとりしていると

ある日「肌きれいやね」と人からほめられたり

ショーウィンドに映った自分に驚くような瞬間が

おまけに付いてきたりする

 

 

 

誰の目も気にせず

自分だけのために

自分でうっとりするために

 

 

 

お手入れする

これが目や表情をイキイキさせて

姿勢を良くしさらに魅力的にする

 

 

 

普段髪の毛振り乱して頑張る自分も素敵だけど

女性であることを目一杯楽しむのも素敵

 

 

 

せっかく女性に生まれたんだから

自分の良さを自分で感じて

自分が心地よくハッピーになれることをする

 

 

 

【女子力上げる】なんて最近は言うけれど

もうちょっとおとなな感じで

秋冬はエレガントに行ってみよ〜♪