今回は看護師さんへ、というより
女性の皆さんへって感じになる
昨日もう靴下を2枚履きするような
シーズンになっているというのに
わたしは生まれて初めてかかとケアをした
サンダルシーズンではなく
なぜに今？？？
これには深くはないワケがある
わたしは今年の夏からある武道を始めた
裸足に道着なのだが
男性の足裏に目が行く
（男性が大多数なもんで）
顔や体でなく足裏？
へんなヤツなのは重々承知
なんで足裏を見てしまうかって言うと
お家を紹介する番組で
女性がステップにかけた場面が大写しになった
かかとが白くなって
見るからにゴリゴリしていた！！
きれいでおしゃれな女性だった・・・
それを見てから無意識に人の足に目が行く
夏場ならサンダルや草履の人の足を見るんだろうけど
で、ふと自分の足裏を見たら・・・
乾燥してかかと付近白く固くなってる！
これはいかん！
誰も見てないよ、とも思う
けど女性として自分が許せん
むだ毛と同じだと思う
というわけで かかとケアしようと思った
まずは
クリームを塗り込んで保湿すれば
良くなるんじゃないか？
いつもよりかなり念入りに足裏を洗って
お風呂上がりクリームをたっぷり塗って
ラップをしてみた
少しはマシだが
足裏の乾燥はまだ目に見える
で、触ってみると皮が厚くなっている
それが【角質】
検索してみたら角質を取り除かないと
きれいにならないことを知る
そこで軽石など削る方法が紹介されている・・・
うーん それってどうなんだろう？
気が進まない
で、今大ヒットしているのがこちら
これに目を奪われ
角質がめくれる写真にびっくり！
買うか買わないかかなり迷ったが
足を浸ける薬品が気になった
からだにどうなんだろう？
フルーツ酸AHAとスクラブで落とすクリーム
こちらを買ってみた
昨日やってみたが確かに全部は取れていないが
固くなった皮膚がぽろぽろと
消しゴムカス状態で落ちた
終えた後きれいに洗うと
足裏が柔らかくなっている
ゆっくり少しずつ角質を落として行く感じ
週に2,３回のペースということなので
しばらくこれでやってみようと思う
【きれいにする】にもいろいろある
髪 お肌 ダイエット デトックス
歯 整形 エステ 姿勢 爪
掃除 片付け 断捨離
服装 メイク その他モロモロ
この秋ヨガのリトリートに行ってから
家の中の汚れが気になって
窓の拭き掃除
窓や壁、障子などの桟の拭き掃除
お風呂場
台所の収納などなど大掃除した
そして長く使っていたお風呂の
体を洗うタオルやバスマットを新調
キッチン流しのゴミ受けかごも新調
日常よく使うものをきれいに
心地よいものにした
冬物衣類を出して
去年までは喜んで着ていたものも
今年見たらもう着たくなくなったものを処分
ほとんどが何年も着て
充分楽しませてもらったもの
で、あらためて何が着たい？
このスカートに何合わせる？
タートルのざっくりしたセーターと
手持ちのチュニックに合わせるアンダーを探した
チュニックの下に合わせるものは
いつも悩むので写真を撮って
セーターを買ったお店で相談してみる
あのね、プロに相談するもんだね
アンダーワンピースや
少し襟元にレースがついたブラウス
自分では思いつかないものを勧めてくれて
全部試着してみた
アンダーワンピースは上がタートルの
くすんだような紺の長袖
腰から下が紺のレースのロングスカート
すそがまっすぐじゃなくて
ウロコっぽくなってる
紺だから甘くなりすぎない！
チュニックのすそからちらり見える感じ
なるほど！これはおしゃれ
春秋冬と着れる優れもの
久しぶりにおしゃれ熱に火がついて
冬のワンピースも1着買った
ときめく服があるとお出かけは楽しい♪
気がついたら
「今わたしは【きれいにする】ことに
意識が向いてるな」と感じた
なので思う存分、というワケにもいかないが
そんな自分の欲に正直に
あれも欲しいこれも欲しいとワクワクしている
足裏・かかとをピカピカにして
お家の中もスッキリさせて
おしゃれも楽しんで
こんな感じでいたら
新しい年はきっといいに決まっている！
どうぞあなたも【ワクワク】を大切に
