感情成仏体験をした＊こころも呼吸

持て余す感情をどう処理していますか？ わたし […]

今こそ姿勢と呼吸＊イマココジブン呼吸

ここへ来て更なるパンデミックに災害にと 世の […]

言い訳グセは人を遠ざける＊こころも呼吸

聞いてないのに 「〇〇だから△△できない」 […]

他人との境界線を引く＊こころも呼吸

以前、友達にある事で意見を求めた時に 率直に […]

承認欲求とどう付き合ってる？＊こころも呼吸

頑張った事や達成感があった事など 誰かが気づ […]

自分のために「ご機嫌さん」で生きたい＊こころも呼吸

不機嫌な人や自分で苦労した経験はありませんか […]

お久しぶりの呼吸体感ワークショップ＊イマココジブン呼吸

  桜が終わり早くも新緑のたんぽぽ […]

人のせい、周りのせいにしていませんか＊こころも呼吸

うまく行かないことは誰だってあって 今は経験 […]

失敗はワタシを育てる＊こころも呼吸

「こころも呼吸」2回目は 『失敗はワタシを育 […]

「こころも呼吸」始めます＊イマココジブン呼吸

    春なので 新しい […]