わたしで生きてゆく

頑張った事や達成感があった事など 誰かが気づいてくれたり 認めて誉めてくれたりすると嬉しいですよね だけど、そ […]

不機嫌な人や自分で苦労した経験はありませんか 怒ってる人や八つ当たりする人を なだめたり、スルーするの得意です […]

  桜が終わり早くも新緑のたんぽぽいっぱいの京都御所で 呼吸体感ワークショップをしました （希望があ […]

うまく行かないことは誰だってあって 今は経験する時、と割り切っていたり 解決には時間がかかるから様子見だったり […]

「こころも呼吸」2回目は 『失敗はワタシを育てる』 何事も経験！と、わかってるつもり だけど間違えたり失敗した […]

    春なので 新しいことを始めたくなりました     どこでも、い […]

  今朝の冷え込みの厳しいことに 予想していたとは言え からだがぎゅっと小さくなる感じでした &nb […]

  今年は一歩前進して 「日常生活の隙間で呼吸の時間を取る」から 「日常生活を送りながら呼吸を使う」 […]

    母が左肩が凝る・・・とメールしてきたので フッと久しぶりに楽健法をしてあげようと […]